Sozialdienst Katholischer Frauen - SKF Wesel

Vinyasa-Yoga für Erwachsene

für Anfänger und Fortgeschrittene

Erwachsenenyoga

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Vinyasa-Yoga ist eine moderne Stilrichtung basierend auf dem ursprünglichen Ashtanga Yoga und ist für alle Teilnehmer geeignet. Wir fangen da an wo wir sind und bewegen uns langsam aber sicher zum Ziel. 

Dabei spielt der Atem eine große Rolle. Mit Hilfe des Atems können wir den Moment bewusst wahrnehmen, unserem Körper volle Aufmerksamkeit schenken und einfach HIER und JETZT sein. Flow-Yoga oder Yoga im Fluss ist eine tiefe aber natürliche Praxis sowie unser Leben und die Natur permanent im Fluss sind.

Dennoch bietet Vinyasa-Yoga genügend Raum für die statischen Haltungen, Erklärungen und Korrekturen. Schnell oder langsam, dynamisch oder statisch, therapeutisch oder spielerisch, meditativ oder kraftvoll – dies alles kann Vinyasa-Yoga sein.

 

Zeit:      Findet derzeit leider nicht statt!
             immer mittwochs von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr
             

Preis:    10 Euro pro Stunde        

Ort:       Mehrzweckraum im Mehrgenerationenhaus Bogen

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

Daniel Renzel und Ute Zuckermann
Telefon: 0281 - 95238-135
E-Mailmgh@skfwesel.de

 

 

 
MehrGenerationenHaus - MGH

Wesel

gefördert von
Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend