Sozialdienst Katholischer Frauen - SKF Wesel

Wohlfühl-Yoga für Späteinsteiger

- ein Schnupperkurs -

Yoga auf dem Stuhl

Yoga geht auch ohne akrobatische Übungen. Yoga lässt sich dem Menschen und seinen Bedürfnissen an. Auf sanfte Art und Weise lernen Sie in diesem Kurs Yoga mit all seinen positiven Wirkungen kennen. Die Übungen werden im Stehen oder auf einem Stuhl praktiziert und eventuellen körperlichen Einschränkungen angepasst.

beim Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um wohlfühlen, entspannen und sich etwas Gutes tun. Ihr Alter und Fitnesslevel spielt keine Rolle.

kommen Sie einfach vorbei und probieren es aus!



Kursleiterin: Lora Lahmann

Zeit:             mittwochs, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
                    vom 06.11.2019 bis 11.12.2019

Preis:           42 Euro für 6 Termine

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Informationen und Kontakt:
Ilka Mainka und Ute Zuckermann
Tel.:      0281 / 95 23 81 35
E-Mail: mgh@skfwesel.de

 
MehrGenerationenHaus - MGH

Wesel

gefördert von
Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend