Sozialdienst Katholischer Frauen - SKF Wesel

Flügelschlag

G!B = Ganz in Bewegung

Flügelschlag

Leben ist Bewegung und Bewegung heißt Leben.

G!B = Ganz in Bewegung ist Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten.

Gesunde Bewegung ist Lebensfreude, Energie, Lust, Spannkraft, Geschmeidigkeit, Balance und Rhythmik.

G!B führt zu maximaler Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule, reduziert deren Verschleiß auf das physiologische Minimum und steigert somit die Energie der/des Übenden und seine körperliche Leistungsfähigkeit wesentlich.
Der Geist wird ruhiger und gelassener, man handelt konzentrierter und ist darüber hinaus gegen Stresssituationen besser gewappnet.

Die Seele erfährt eine neue Weite, da sie durch gezieltes Üben befreit ist von Blockaden im Körper, in denen negative Emotionen abgespeichert waren.

Ihre körperlichen Möglichkeiten sind stets berücksichtigt, da der KUrsleiter Sie von dort aus in den Übungen begleitet, wo Sie jeweils stehen.

 

Leitung:            Karl-Heinz Zdunek

Zeit:                 dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
                       (ein Einstieg ist jederzeit möglich)

Teilnehmer:       maximal 12 Teilnehmer

Preis:               14€ pro Termin

Ort:                  Turnhalle im Mehrgenerationenhaus Wesel
                    

Weitere Informationen und Kontakt:

Karl-Heinz Zdunek (Diplom-Bewegungslehrer)
Tel.:          02853 / 86 18 97
Mobil:        0163 - 66 21 140
E-Mail:      k-h.zdunek@freenet.de
Internet:    www.bewegung-und-gesundheitspraktik.de

oder im Mehrgenerationenhaus:
Ute Zuckermann und Fee Kösters
Tel.:      0281 / 95238-135
E-Mail: mgh@skfwesel.de

 
MehrGenerationenHaus - MGH

Wesel

gefördert von
Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend